Przewlekłe zmęczenie: 10 najczęstszych przyczyn

Czujesz się ciągle zmęczony lub wyczerpany? Ulgi nie przynosi ci ani sen, ani nawet dwutygodniowy urlop? Nie lekceważ tego stanu, bo mogą się za nim kryć groźne choroby. Podpowiadamy, jakie są najczęstsze przyczyny przewlekłego zmęczenia, a także różne sposoby na odzyskanie energii.

Emolienty – czym są i jak działają?

Emolienty są to produkty lub substancje, które nawilżają,  natłuszczają i wygładzają skórę oraz utrzymują, wzmacniają  lub poprawiają jej funkcje. Odpowiednio dobrany  emolient zmniejsza nieprzyjemne objawy różnych problemów  skórnych. 

Wielkanoc, a więc jajka

Jaja kurze stanowią cenny i wysoce wartościowy składnik diety, a poszczególne ich komponenty znalazły zastosowanie w lecznictwie. Jajka należy jednak spożywać z umiarem, przyrządzać w odpowiedni sposób, a u osób z zaburzeniami profilu lipidowego stosować produkty o niskiej zawartości cholesterolu.